卓球メモ

初級者レベルを用具で補おうと悪あがき中。

メンタル

子どもの話を聞く

ふと気づけば、子どもの話を聞いていませんでした。 子どもの話がいまいち脈絡がなく、自分の用事を優先させていたのですが、良い事ではないですね。 せっかく話をしてくれてるのですから、手を止めて耳を傾けるようにしたいと思います。

【試合】緊張に勝つ方法

卓球王国2017.2月号より 結果を気にすると、特に悪い結果を予測すると、緊張が始まります。 こうならないためには、結果ではなく、「今やれることをやる」ことを意識するとよいです。 また、「笑顔で楽しくやる」というのも非常に効果的です。過緊張になって…