一番初めにやっておきたいのは、球突きです。【目的】ボールを打つ感覚を養う。【方法】フォア面を地面と平行にして、ボールをコンコンとサッカーのリフティングのようにつく。【コツ】できるだけラケットを動かさず、低く打つようにすると目標が達成しやす…
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