小学生に一から教える機会があったので、メモしていきます。
教える頻度は週に一回一時間程度なので、ゆっくりゆっくり(^^)
使用用具
ラケット=オールラウンドエボリューション、ラバー=フォアGTT40、バックライズ。ラケットは軽めのオールラウンドなもの。フォアは回転がかけやすく少し弾みのよいラバー。バックはそれほど引っかからないラバーを選びました。
(1)素振り
①フォアの素振り100回。バックハンドは始めの頃は体の真ん中でただ当てるだけなので、バックの素振りはやりません。
最初は下半身は止まった状態で。右肩を引くように体をひねって戻すだけです。腕は振り過ぎないよう気をつけます。
②フォアとミドルに動きながら2点フットワークで素振り。できるだけ体の軸がぶれないよう、バランス力を高めます。足を肩幅くらい広げましょう。
(2)フォア打ち
素振りだけだとつまらないので、多球で打たせます。ボールの箱などを置いて、的当てさせます。
速いボールを打つのではなく、コートに収まるよう、狙ったコースに打てることが重要です。
低学年男子はやみくもに速いボールを打ちたがったりするので、的当てに集中させると良いです。