スタンスは足の位置のことです。
まず、両足が卓球台と平行になる《平行足》にして、そこからフォアが打ちやすいように、右利きであれば《少し左足を前》にします。
左利きなら《少し右足を前》です。
決定打はフォアハンドのほうがやりやすいので、威力のあるフォアが打ちやすいように足を少し出すのです。
バックを打つ時は右利きの場合は右足を前にしたほうが打ちやすいのですが、その後フォアに打ち返された時に、対応しづらくなってしまいます。
【フォア重視のほぼ平行足スタンス】でバックも打てるようにスタンスを固めておけば、スムーズな切り替えが可能になるので、バックの時は特に足の位置に気をつけましょう。
『卓球知恵袋』の動画も参照ください。
