【用具】練習試合後、バックをドイツテンションの🔶vo103の1.8へ。それほどぶっ飛ばないようだ。
ようやく試合で結果が残せて良かった😊
○バックが少しずつ威力が上がってきたようだ。
⭐バックの威力を上げる（膝を少し曲げるのとラケットを同時に引く）。サーブを出す位置バック寄りのミドルへ
ドライブ、サーブレシーブ、ランダム
1基本 少しスピード上げる
フォア三点20 2.22.21
バック二点20 12.15.20
下回転サーブのあとツッツキ2.22.28
2サーブ。
①上回転のあとは一歩離れて構える。サーブ➝バック➝フォアで叩く
3レシーブ
バックの威力を上げる（膝を少し曲げるのとラケットを同時に引く）。サーブを出す位置バック寄りのミドルへ
風邪をひいたり、足が痛かったりしたため、あまり練習できず。停滞気味かな。
1基本
多球練習
ツッツキ
2サーブ
3レシーブ
バックの威力を上げる（膝を少し曲げるのとラケットを同時に引く）。サーブを出す位置をバック寄りのミドルへ。
1基本
フォア30回目標 12.15.23
バック20回目標 12.15.20
2サーブ
①上回転のあとは一歩離れて構える
ふわっとラリー15回。12.15.18
②下回転のあとツッツキラリー
ツッツキランダ厶10回。12.5.19。12.15.19。12.19.21
3レシーブ
フォア前、バックに厳しく、バックサーブ
【用具】ラケットを🔶オルエボのMJPへ。握りやすいらしい。
ドライブ、サーブレシーブ、ランダム
1基本 あまりできなかった。他で練習してるかな。バック振る。押し込むように
（サーブからの三球目攻撃。バックでも。）
2サーブ
ラケット縦状態から、ひいて上向き、下向きフォア前
①上回転のあとは一歩離れて構える
ふわっとラリー15回。11.24.20
②下回転のあとツッツキラリー
ツッツキランダ厶10回。11.24.40
3レシーブ
フォア前へナックル、バックに上回転系の速いサーブ、バックサーブ
【用具】バックのフォームが固まってきたので、弾みを上げるため🔶スペクトルレッドの厚に。ドイツテンションほど弾まず良い。
○バックハンドもだいぶ良くなった。
サーブも練習では上回転サーブが速くなった。ツッツキのラリーもうまくなってきた。
🔷上回転のサーブの後に下がる。ナックルサーブに対してのレシーブ
1基本
フォア30 10.6.34。10.8.81。10.19.20
バック20 10.6.51。10.8.21。10.27.24
押し込むように
（サーブからの三球目攻撃。バックでも。）
1ドライブ
2サーブ
ラケット縦状態から、ひいて上向き、下向きフォア前
①上回転のあとは一歩離れて構える 10.6.75
②下回転のあとツッツキラリー
ツッツキランダ厶10回
3レシーブ
フォア前、バックに厳しく、バックサーブ。
○フォアドライブの練習を始めたがまずまず。
バックハンドもだいぶ良くなった。
サーブも練習では上回転サーブが速くなった。ツッツキのラリーもうまくなってきた。
ドライブ、サーブレシーブ、ランダム
1基本
フォアラリー9.8.23。9.16.36。9.28.37。9.30.49
バックラリー9.8.13。9.17.59
バック振る。押し込むように
2サーブ
ラケット縦状態から、ひいて上向き、下向きフォア前
①上回転のあとは一歩離れて構える
ふわっとラリー15回。9.8.36。9.29.20
②下回転のあとツッツキラリー
ツッツキランダ厶10回9.8.11。9.28.36。
3レシーブ
フォア前
バックサーブ。
上の子のラバーを張り替えました。
ラケットがやや弾まないので、高弾性より弾むアンドロのGTT40にしました。
前陣でしか動かないので弾みはこれ以上は不要。
地区大会〜県大会１回戦レベルなら、07レギュラーやGTT、ヴェガイントロで問題ないと思います。
もう少し飛ばしたくてもファクティブ、ライガン、ヴェガヨーロッパ・アジアまでですね。
このレベルでこれ以上のラバーは、オーバースペックで使いこなせないと思います。
上の子は、運動が苦手だった（、というか親である自分が苦手にしてしまい、申し訳ないです。）のに、よく頑張ってきてくれたと思います。
思わぬ形で引退となりそうですが、無理強いしていたら、卓球のことが嫌いになっていたでしょうから、結果的に良かったと思います。（思うようにしています。）
○年間お疲れ様でした。もうちょい頑張ってね(^_^;)
