卓球メモ

初級者レベルを用具で補おうと悪あがき中。

三年生4月の練習

○フォアツッツキがうまくなってきた。 1基本フォア三点、バック二点、5点フットワーク下回転サーブのあとフォアツッツキ4.17.43 2サーブ上回転サーブのあと一歩離れて構える。サーブ➝バック➝フォアで叩く 3レシーブ ①上回転でフォアロング、バックロング ②…

二年生3月の練習

○バックのラリーやフォア強打がうまくなってきた。サーブを出す位置もバック寄りのミドルになってきた。 バックの威力を上げる(膝を少し曲げるのとラケットを同時に引く)。 ドライブ、サーブレシーブ、ランダム1基本 少しスピード上げるフォア三点20 3.3.1…

二年生2月の練習

【用具】練習試合後、バックをドイツテンションのvo103の1.8へ。それほどぶっ飛ばないようだ。 ようやく試合で結果が残せて良かった ○バックが少しずつ威力が上がってきたようだ。 ⭐バックの威力を上げる(膝を少し曲げるのとラケットを同時に引く)。サーブ…

二年生1月の練習

バックの威力を上げる(膝を少し曲げるのとラケットを同時に引く)。サーブを出す位置バック寄りのミドルへ 風邪をひいたり、足が痛かったりしたため、あまり練習できず。停滞気味かな。1基本 多球練習 ツッツキ 2サーブ 3レシーブ

二年生12月の練習

バックの威力を上げる(膝を少し曲げるのとラケットを同時に引く)。サーブを出す位置をバック寄りのミドルへ。 1基本 フォア30回目標 12.15.23バック20回目標 12.15.20 2サーブ①上回転のあとは一歩離れて構えるふわっとラリー15回。12.15.18 ②下回転のあと…

二年生11月の練習

【用具】ラケットをオルエボのMJPへ。握りやすいらしい。 ドライブ、サーブレシーブ、ランダム1基本 あまりできなかった。他で練習してるかな。バック振る。押し込むように(サーブからの三球目攻撃。バックでも。) 2サーブラケット縦状態から、ひいて上向…

二年生10月の練習

【用具】バックのフォームが固まってきたので、弾みを上げるためスペクトルレッドの厚に。ドイツテンションほど弾まず良い。 ○バックハンドもだいぶ良くなった。 サーブも練習では上回転サーブが速くなった。ツッツキのラリーもうまくなってきた。 上回転の…

二年生9月の練習

○フォアドライブの練習を始めたがまずまず。 バックハンドもだいぶ良くなった。 サーブも練習では上回転サーブが速くなった。ツッツキのラリーもうまくなってきた。 ドライブ、サーブレシーブ、ランダム1基本フォアラリー9.8.23。9.16.36。9.28.37。9.30.49…

最後のラバー張替え

上の子のラバーを張り替えました。 ラケットがやや弾まないので、高弾性より弾むアンドロのGTT40にしました。 前陣でしか動かないので弾みはこれ以上は不要。 地区大会〜県大会1回戦レベルなら、07レギュラーやGTT、ヴェガイントロで問題ないと思います。 …

二年生8月の練習

バックはもう少し強く打ちたい。ランダムももう少し。レシーブもまずまず。ツッツキはうまくなったのでランダムへ。 1バック振る。サーブからの三球目攻撃。バックでも。8.12.41 2ミドルとフォバのゆっくりラリー10回8.1.45。8.3.22。8.4.23。8.7.11。8.10.2…

07レギュラー

07レギュラーは、ヴィクタスから2019年に発売された初中級者向けの卓球ラバーのうちの1つです。高弾性にしては弾むとのレビューを見かけたので、試してみました。GTT45との比較もしてます。 ・見て触って 厚さ2.0で重さは36グラム。これは軽い!!さすが日本…

二年生7月の練習

主なメニュー バック振る、ランダム、ツッツキ ○バックはフォームが良くなってきた。ランダムも少しは良くなってきた。ツッツキもうまくなったかな。 1.バック 手首を使って後ろから前へ。打ち終わったときにラケットがひじより上に 2.ランダム ミドルとフォ…

打球後の待ち方《wrmより》

打球後の待ち方としては、フォア対バックを4:6くらいにすると良さそうです。 理由としては、バックは守備範囲が狭いので、バックをケアする意識を高くしておいたほうが良いからです。フォアは守備範囲が広いので、バックよりは何とかなります。 https://yout…

ヴェガヨーロッパの対抗馬

ヴェガヨーロッパ。みんな使っているので、あまり手を出したくないラバーでした。ですが、ラバーの迷走があまりにひどいので試してみると…。 すごく良い!自分のような初級者にはピッタリですね。売れてるだけあります。「食い込みやすく、鈍感」なので、ド…

二年生6月の練習

主なメニュー ・バック振る、ランダム、レシーブ、ツッツキ。 ○全体的にツッツキはうまくなってきた。ゆっくりのランダムラリーもまずまず。レシーブ力を高めたい。 ミドルとフォバのゆっくりラリー。20回くらい。ふわっとラリーも20回くらい 上回転の速いサ…

VJ07リンバー

ヴィクタスから2019年に発売された、初中級者向けの07シリーズの一つ。毎年たくさんリリースされるスピン系テンションとは異なり、数年に一度しか出てこないスピード系テンションラバーが07リンバーです。 テナジー・ロゼナなど一部を除きほとんどのテンショ…

二年生5月の練習

【用具】バックをハモンドFA厚にする。 ランダムへの対応。✕練習試合で同学年の男子に負ける。とりあえず返されてしまうと対応できない。ランダムに弱すぎるので、鍛えねば 主なメニュー ・フォアハンドの三点フットワーク(バックスイングが大きすぎる。) ・…

二年生4月の練習

[切替えのレベルアップ。ツッツキ] (1)多球練習 ・フォアハンドの三点フットワーク(なかなかいいフォームで打球できてきた。) ・バックハンドの二点フットワーク(軽く押しているだけだが、まあまあ入る。) (2)サーブ ・サーブからの三球目攻撃。サー…

レシーブがやりやすいラバー

レシーブがやりやすいラバーの特徴は2つ。 1引っかかりが弱い。回転の影響が小さい。スピード系テンションがこれに当たります。 2弾みが強くない。弾性が小さい。弱テンションラバーや高弾性ラバーなどがこれに当たります。 以上を踏まえたレシーブがやり…

一年生11〜3月の練習

・[切替えのレベルアップ。フォアツッツキ] (1)多球でフォアの2点フットワーク。 (2)多球で切替練習。4球一組でやります。 ①バックをバックハンド→ミドルをフォア→バックをバック→フォアに動いてフォアをフォアハンド。小さい切替から大きい切替に移…

一年生8〜10月の練習

・8〜10月の練習[フットワークのレベルアップ。バックツッツキ] ①多球でフォアの2点フットワーク。 ②多球でバックの2点フットワーク。 ③多球で切替練習。4球一組でやります。 パターン1。バックをバックハンド→ミドルをフォア→バックをバック→フォア…

一年生5〜7月の練習

・5月の練習[規則的に動く] フォアのフォームがある程度安定してきたら、多球でどんどん打ってもらいます。早い段階から足を動かす練習を多めにします。【ワンコースばかりやっていて、あとで動けるように直すのに非常に苦労したから】です。 各メニュー…

一年生4月の練習

小学生に一から教える機会があったので、メモしていきます。 教える頻度は週に一回一時間程度なので、ゆっくりゆっくり(^^) 使用用具 ラケット=オールラウンドエボリューション、ラバー=フォアGTT40、バックライズ。ラケットは軽めのオールラウンドなもの。…

ヴェガイントロとGTT

コスパ最強ラバー。 実売2500円くらいで高弾性と変わらない。 上の黄色スポンジがGTT40。下のクリームスポンジがヴェガイントロです。 スピードは弱テンションだからか、マークファイブのような高弾性と比べて速いです。 シートはどちらも粒が高く食い込みや…

ドナックルとスーパードナックル

ドナックルとスーパードナックルは、粒の硬さはたぶん同じですが、大きさはドナックルがほんの少し小さく、粒が倒れやすくなっています。(小さい分、粒のシートへの食い込みも良いかもしれません。) ニッタクニュースやいくつかのレビューによると、ドナッ…

中学生(女子)が2番目に使うラバー

半年くらいしたら、次のラバーにしてみましょう。 ゲーム練習などをしてみて、瞬発力がある、勝ち気なタイプなら(1)。それほどなら(2)。ゲーム練習では、練習時には現れない性格が垣間見えるので面白いですね。 (1)攻撃タイプ ①バックでも弾いてい…

中学生(女子)の最初のラケットとラバー

入部の時期になりましたね。 中学生、中でも中学校スタートの女子のラケットとラバーの組合せを考えてみました。 基本は木材ラケット+Fスピード系よりの裏ソフト+Bスピード系表ソフトです。レシーブのやりやすさを重視し、スピード系のラバーを使います…

表ソフトに合うラケット

表ソフトを使用するからには、適度なナックルが欲しいところです。合わせる表ソフトのスポンジの厚さは、ナックルを強めにしたい場合は薄めにすると、食い込みにくくなりナックルが出やすくなります。 テンション表ソフトを使用するのであれば、インナーも良…

スピード系テンション(とそれに近い)の裏ソフトラバー

スピード系のラバーのメリットとしては、スピン系より引っかかりにくいシートなので、回転の影響を受けづらくレシーブがやりやすいです。 また弾道が低いので、ミート打ちがやりやすいのもいいですね。 ・半テンション ニッタクのハモンド。 ・テンション裏…

ラバーの重量

同硬度の場合、値段の安い順 【裏ソフト】 ・スポンジ硬度35度 プラクソン350の2.0 39グラム ・スポンジ硬度37.5度 アグリットの厚 42グラム リズム375の2.0 43グラム ・40度 マークVの厚 43グラム GTT40の1.6 36グラム 07リンバーの1.8 38グラム ヴェンタス…