卓球メモ

卓球は中学校でしか経験がなく初級レベルしかありません(^^;参考程度にご覧ください。

最後のラバー張替え

上の子のラバーを張り替えました。 ラケットがやや弾まないので、高弾性より弾むアンドロのGTT40にしました。 前陣でしか動かないので弾みはこれ以上は不要。 地区大会〜県大会1回戦レベルなら、07レギュラーやGTT、ヴェガイントロで問題ないと思います。 …

二年生8月の練習

バックはもう少し強く打ちたい。ランダムももう少し。レシーブもまずまず。ツッツキはうまくなったのでランダムへ。 1バック振る。サーブからの三球目攻撃。バックでも。8.12.41 2ミドルとフォバのゆっくりラリー10回8.1.45。8.3.22。8.4.23。8.7.11。8.10.2…

07レギュラー

07レギュラーは、ヴィクタスから2019年に発売された初中級者向けの卓球ラバーのうちの1つです。高弾性にしては弾むとのレビューを見かけたので、試してみました。GTT45との比較もしてます。 ・見て触って 厚さ2.0で重さは36グラム。これは軽い!!さすが日本…

二年生7月の練習

主なメニュー バック振る、ランダム、ツッツキ ○バックはフォームが良くなってきた。ランダムも少しは良くなってきた。ツッツキもうまくなったかな。 1.バック 手首を使って後ろから前へ。打ち終わったときにラケットがひじより上に 2.ランダム ミドルとフォ…

打球後の待ち方《wrmより》

打球後の待ち方としては、フォア対バックを4:6くらいにすると良さそうです。 理由としては、バックは守備範囲が狭いので、バックをケアする意識を高くしておいたほうが良いからです。フォアは守備範囲が広いので、バックよりは何とかなります。 https://yout…

ヴェガヨーロッパの対抗馬

ヴェガヨーロッパ。みんな使っているので、あまり手を出したくないラバーでした。ですが、ラバーの迷走があまりにひどいので試してみると…。 すごく良い!自分のような初級者にはピッタリですね。売れてるだけあります。「食い込みやすく、鈍感」なので、ド…

二年生6月の練習

主なメニュー ・バック振る、ランダム、レシーブ、ツッツキ。 ○全体的にツッツキはうまくなってきた。ゆっくりのランダムラリーもまずまず。レシーブ力を高めたい。 ミドルとフォバのゆっくりラリー。20回くらい。ふわっとラリーも20回くらい 上回転の速いサ…

VJ07リンバー

ヴィクタスから2019年に発売された、初中級者向けの07シリーズの一つ。毎年たくさんリリースされるスピン系テンションとは異なり、数年に一度しか出てこないスピード系テンションラバーが07リンバーです。 テナジー・ロゼナなど一部を除きほとんどのテンショ…

二年生5月の練習

【用具】バックをハモンドFA厚にする。 ランダムへの対応。✕練習試合で同学年の男子に負ける。とりあえず返されてしまうと対応できない。ランダムに弱すぎるので、鍛えねば 主なメニュー ・フォアハンドの三点フットワーク(バックスイングが大きすぎる。) ・…

二年生4月の練習

[切替えのレベルアップ。ツッツキ] (1)多球練習 ・フォアハンドの三点フットワーク(なかなかいいフォームで打球できてきた。) ・バックハンドの二点フットワーク(軽く押しているだけだが、まあまあ入る。) (2)サーブ ・サーブからの三球目攻撃。サー…

ミート打ちに向くラバー

シートとスポンジの組み合わせが、①硬・柔、②柔・硬のもの。 両方硬いとコントロールがしにくい。両方柔らかいと加えた力が吸収されてスピードが乗らない。と思うからです。 ①硬・柔:マントラS、リズム425 ②柔・硬:ヴェガアジア、ラウンデルハード

レシーブがやりやすいラバー

レシーブがやりやすいラバーの特徴は2つ。 1引っかかりが弱い。回転の影響が小さい。スピード系テンションがこれに当たります。 2弾みが強くない。弾性が小さい。弱テンションラバーや高弾性ラバーなどがこれに当たります。 以上を踏まえたレシーブがやり…

一年生11〜3月の練習

・[切替えのレベルアップ。フォアツッツキ] (1)多球でフォアの2点フットワーク。 (2)多球で切替練習。4球一組でやります。 ①バックをバックハンド→ミドルをフォア→バックをバック→フォアに動いてフォアをフォアハンド。小さい切替から大きい切替に移…

一年生8〜10月の練習

・8〜10月の練習[フットワークのレベルアップ。バックツッツキ] ①多球でフォアの2点フットワーク。 ②多球でバックの2点フットワーク。 ③多球で切替練習。4球一組でやります。 パターン1。バックをバックハンド→ミドルをフォア→バックをバック→フォア…

一年生5〜7月の練習

・5月の練習[規則的に動く] フォアのフォームがある程度安定してきたら、多球でどんどん打ってもらいます。早い段階から足を動かす練習を多めにします。【ワンコースばかりやっていて、あとで動けるように直すのに非常に苦労したから】です。 各メニュー…

一年生4月の練習

小学生に一から教える機会があったので、メモしていきます。 教える頻度は週に一回一時間程度なので、ゆっくりゆっくり(^^) 使用用具 ラケット=オールラウンドエボリューション、ラバー=フォアGTT40、バックライズ。ラケットは軽めのオールラウンドなもの。…

ヴェガイントロとGTT

コスパ最強ラバー。 実売2500円くらいで高弾性と変わらない。 上の黄色スポンジがGTT40。下のクリームスポンジがヴェガイントロです。 スピードは弱テンションだからか、マークファイブのような高弾性と比べて速いです。 シートはどちらも粒が高く食い込みや…

ドナックルとスーパードナックル

ドナックルとスーパードナックルは、粒の硬さはたぶん同じですが、大きさはドナックルがほんの少し小さく、粒が倒れやすくなっています。(小さい分、粒のシートへの食い込みも良いかもしれません。) ニッタクニュースやいくつかのレビューによると、ドナッ…

中学生(女子)が2番目に使うラバー

半年くらいしたら、次のラバーにしてみましょう。 ゲーム練習などをしてみて、瞬発力がある、勝ち気なタイプなら(1)。それほどなら(2)。ゲーム練習では、練習時には現れない性格が垣間見えるので面白いですね。 (1)攻撃タイプ ①バックでも弾いてい…

中学生(女子)の最初のラケットとラバー

入部の時期になりましたね。 中学生、中でも中学校スタートの女子のラケットとラバーの組合せを考えてみました。 基本は木材ラケット+Fスピード系よりの裏ソフト+Bスピード系表ソフトです。レシーブのやりやすさを重視し、スピード系のラバーを使います…

表ソフトに合うラケット

表ソフトを使用するからには、適度なナックルが欲しいところです。合わせる表ソフトのスポンジの厚さは、ナックルを強めにしたい場合は薄めにすると、食い込みにくくなりナックルが出やすくなります。 テンション表ソフトを使用するのであれば、インナーも良…

スピード系テンション(とそれに近い)の裏ソフトラバー

スピード系のラバーのメリットとしては、スピン系より引っかかりにくいシートなので、回転の影響を受けづらくレシーブがやりやすいです。 また弾道が低いので、ミート打ちがやりやすいのもいいですね。 ・半テンション TSPのライズ(ニッタクのハモンドより…

ラバーの重量

同硬度の場合、値段の安い順 【裏ソフト】 ・スポンジ硬度35度 プラクソン350の2.0 39グラム ・スポンジ硬度37.5度 アグリットの厚 42グラム リズム375の2.0 43グラム ・40度 GTT40の1.6 36グラム 07リンバーの1.8 38グラム ヴェンタススピンの2.0 44グラム …

スペクトルブルーのメモ

○な点 ・シートはスペクトルレッドより硬めだが、ノーマルスペクトルよりは柔らかく、ノーマルより滑らない ・ナックルはノーマルほどではないが割と出やすい ・テンションラバーだが、ドイツ製テンションよりは弾まないので、台上はドイツ製よりやりやすい …

テンションラバーの厚さの目安

ようやくラバーの厚さの目安が分かってきた、気がします。 シートが柔らかめの場合、 スポンジ42.5度まで=中1.6〜中厚1.8ミリ 45度=中厚1.8ミリ〜厚2.0ミリ 47.5度以上=厚2.0〜特厚2.2ミリ というのが、オールラウンドにプレーする時に適した厚さだと思い…

シートが柔らかいラバー

昨年、ラクザXなどを使いこなせなかったのは、自分のスイングスピードが遅いからだと思いました。自分のような初中級者レベルには、シートが柔らかいラバーが合ってそうです。 ⚪︎シートが柔らかいラバーのメリット ・弾みやすい!弱い力でもボールがシート…

バック表の快速ハーフボレーの打ち方【卓球知恵袋】

バック表は、【面を卓球台に対して垂直】にします。裏ソフトのように下を向くと滑ってしまいます。 バックスイングでは、【ラケットヘッド(先端)が横、時計で言えば9時】にセットします。ラケットヘッドが狙ったところを向くように振ります。 スイング終了…

ロゼナのメモ

・サーブ ○ ・レシーブ ○回転の影響を受けにくい。 ・台上 △力加減を誤るとスプリングスポンジのため浮きやすい ・ドライブ ◎食い込ますドライブがやりやすい ・スマッシュ △トレランスで吸収されてしまうのかスピードの上限が低い ドライブ向きラバー。 台…

自発的に動く

ダイヤモンドオンラインより。 http://diamond.jp/articles/-/150674?display=b 自発的に動かないからと、あれこれ指示を出しすぎるのはよくありません。 褒めることもよいことですが、それ以上に「ありがとう、助かったよ」と感謝を伝えることが大事だそう…

バック表ソフト

・バック表のメリット 女子ではシェークのバック表の人が多いんですよね。いろいろ考えてみたのですが、バック表のほうがナックルが①打ちやすく、②相手に効きやすい、というメリットがあるのではないでしょうか。 ①は自分のスイングからの視点です。打球面を…