卓球メモ

卓球は中学校でしか経験がなく初級レベルしかありません(^^;参考程度にご覧ください。

二年生6月の練習

主なメニュー 
・バック振る、ランダム、レシーブ、ツッツキ。

○全体的にツッツキはうまくなってきた。ゆっくりのランダムラリーもまずまず。レシーブ力を高めたい。

 

ミドルとフォバのゆっくりラリー。20回くらい。ふわっとラリーも20回くらい

 

上回転の速いサーブからの三球目スマッシュみたいなの。まあまあできるようになってきた。


レシーブ 対上回転ブロック、対下回転ツッツキ、対横回転合わせ。○弾みを落としたせいか、レシーブも入るようになってきた。

バックツッツキ。ラリーで40回くらい続く。

フォアツッツキ。ラリーで15回くらい続く。

ツッツキの切替。ラリーで20回くらい続く。

 

✕試合を踏まえての反省

三球目攻撃(フォア○)

レシーブ(下回転○、横回転✕)

ツッツキラリー✕