卓球メモ

卓球は中学校でしか経験がなく初級レベルしかありません(^^;参考程度にご覧ください。

二年生4月の練習

[切替えのレベルアップ。ツッツキ]

(1)多球練習

・フォアハンドの三点フットワーク(なかなかいいフォームで打球できてきた。)

・バックハンドの二点フットワーク(軽く押しているだけだが、まあまあ入る。)

(2)サーブ

・サーブからの三球目攻撃。サーブはレシーブを上回転に限定させるため、上回転サーブ。(フォアにレシーブしたものを強打はできるようになってきた。)

(3)レシーブ

①対下回転。ツッツキでレシーブはできるようになってきた。

②しゃがみこみ左横回転。フォアで面を作るだけのレシーブ。まだまだかな。

(4)ツッツキ(バック13回、フォア9回)

(5)その他 ふわっとしたボールでラリー