二年生１月の練習

バックの威力を上げる（膝を少し曲げるのとラケットを同時に引く）。サーブを出す位置バック寄りのミドルへ　

風邪をひいたり、足が痛かったりしたため、あまり練習できず。停滞気味かな。
1基本　

多球練習

ツッツキ

2サーブ

3レシーブ