卓球メモ

初級者レベルを用具で補おうと悪あがき中。

四年生3月の練習

他の行事とかぶったりして、あまりできず。同学年の子にも追いつかれてきて、2ゲーム取られちゃいました。5年生で抜かれますな(´Д`)

1基本8分 各2分
①[ナックルサーブ]のレシーブのあとバックフォアバックフォア
②[フォア前サーブ]のツッツキレシーブのあとツッツキラリー
③[上系スピードサーブ]ブロックしたあと、バック2回フォア2回バックへ
④ドライブレシーブ、ミドルをフォア、フォアをスマッシュ

2サーブ6分 各3分
①上回転バック奥へ➝バックに来たらミドル前へブロック→フォア3分の2に上がったのを回り込みスマッシュ
②ミドルに下回転サーブ→フォアにツッツキされたのをフォアドライブ

3レシーブ3分
[フォアへのしゃがみサーブ]→1短ければツッツキ→フォアドライブ →2長ければフォアドライブ→スマッシュ