卓球スポ少コーチのブログ

スポーツ少年団で卓球を教えていますが、中学校でしか経験がなく初中級レベルしかありません(^^;参考程度にご覧ください。

step1動いて打つ

(1-5)動いて打つ②切替え

フォアのみ、バックのみである程度打てるようになったら、フォアとバックの切り替えをやりましょう。 【方法】フォア側に1球出したら、次はバック側に1球出して、あとはこれを繰り返します。 ここで正しくない《グリップ》ですと、握り変えるために一瞬遅…

(1-4)動いて打つ①2点フットワーク

止まった状態でフォア・バックが入るようになったら、一歩分左右に動きながらボールを打ちます。 正しいフォームを身に付けるのはもちろん大事なのですが、《足が動く》というのも大事です。 【方法】まずフォア側半面の外側のほうにボールを出して、練習者…