１グリップ 悪いクセがつくと、直すことは難しいので、注意しましょう。 ①ラケットを握った時に、ラケット・親指・腕が一直線になるようにします。（親指と人差し指でラケットをはさんだ状態）。 ②ラケットの先端が前を向くようにします。上や下を向かないよ…

ナックルが効果的で試合では辛勝したが、バックでほとんど攻められなかった。 ツッツキはまあまあかな。 バック、ツッツキ、サーブレシーブ 1基本 サーブバック狙ったあと、バック2回フォア2回20バックへ下回転サーブのあとツッツキランダム 2サーブ 3レシー…