バックの威力を上げる（膝を少し曲げるのとラケットを同時に引く）。サーブを出す位置をバック寄りのミドルへ。 1基本 フォア30回目標 12.15.23バック20回目標 12.15.20 2サーブ①上回転のあとは一歩離れて構えるふわっとラリー15回。12.15.18 ②下回転のあと…