卓球メモ

初級者レベルを用具で補おうと悪あがき中。

三年生1月の練習

練習に誘っても気乗りがしない。5分だけ、作戦を取り入れるかな。目標がないとやはりだめなのか。🔷バックハンドがフォア気味に流れてしまうので、ボールの少し左側を打つように伝えた。

 

ドライブ、サーブレシーブ、

1基本6分 各3分
①ナックルサーブのあとバックフォアバックフォア
②サーブバック狙ったあと、バック2回フォア2回バックへ
③フォア前ツッツキのあとツッツキラリー

2サーブ6分 各3分
①上回転バック奥へ➝バックに来たらフォア前へブロック→ミドルに上がったのを回り込みスマッシュ
②フォア前に横回転サーブ→フォアにツッツキされたのをフォアドライブ