【用具】🔶コルベル、ファスタークS1、スパドへ。フォアの軽打やサーブが少し遅くなったが、ツッツキが飛び過ぎなくてよい。スパドはドナックルよりは少し打ちやすいようだ。
ドライブ、サーブレシーブ、
フォアのラリーが223回続いた。ゆっくりだけど頑張った。少しスピードを上げるかな
1基本6分 各３分
①⭐ロングサーブのレシーブフォアドライブからのフォア２点→フォアサイドでスマッシュを10回
②サーブバック狙ったあと、バック2回フォア2回バックへ⭐
2サーブ3分
①上回転バック奥へ➝バックに来たらフォア前へブロック
フォアに来たらフォアへ
3レシーブ3分
①バックに下回転きたらツッツキ→バックにツッツキきたらバックで打つ
