四年生12月の練習

少しはフォアのスピンピップスレッドに慣れてきたようです。スマッシュがたまに落ちちゃうので、もう少し慣れが必要ですね。

1基本9分　各３分
①［ナックルサーブ］のレシーブのあとバックフォアバックフォア
②［フォア前サーブ］のツッツキレシーブのあとツッツキラリー
③［上系スピードサーブ］ブロックしたあと、バック2回フォア2回バックへ

2サーブ6分　各３分
①上回転バック奥へ➝バックに来たらミドル前へブロック→フォア３分の２に上がったのを回り込みスマッシュ
②ミドルに下回転サーブ→フォアにツッツキされたのをフォアドライブ　

四年生11月の練習

🔶フォアをスピンピップスレッドの厚に。粒がブースターSAなどより、わずかに小さく、粒間隔も少し広い。スマッシュの角度が、ラケットを立て気味にしないと入らないらしく、少し慣れが必要になりそうだ。

モチベーション低めなので、中学校では他の部活でもよいのでは、と提案。驚いていたが、分かったとのこと。部活は楽しく打ち込めるのが一番。

本音は卓球部に入ってほしいけどね😅

1基本6分　各３分
①［ナックルサーブ］のレシーブのあとバックフォアバックフォア
②［フォア前サーブ］のツッツキレシーブのあとツッツキラリー
③［上系スピードサーブ］ブロックしたあと、バック2回フォア2回バックへ

3レシーブ6分
①［バックへの下回転サーブ］をツッツキ→バックに来たツッツキをプッシュ→浮いたツッツキを回り込みスマッシュ
②［フォアへのしゃがみサーブ］→１短ければフリック→フォアドライブ　→２長ければフォアドライブ→スマッシュ

久々の試合はほぼサーブ合戦。最後だけ、１ゲーム取られるかと思った。モチベーション低し。

1基本6分　各３分
①ナックルサーブのあとバックフォアバックフォア
②サーブバック狙ったあと、バック2回フォア2回バックへ
③フォア前ツッツキのあとツッツキラリー

2サーブ6分　各３分
①上回転バック奥へ➝バックに来たらフォア前へブロック→フォア３分の２に上がったのを回り込みスマッシュ
②フォアに下回転サーブ→フォアにツッツキされたのをフォアドライブ

3レシーブ6分
①ナックルサーブをフリック→バックに来たのをブロック→スマッシュ
②フォアへの下回転サーブ→１短ければツッツキ→フォアドライブ　→２長ければフォアドライブ→スマッシュ
③バックに下回転きたらツッツキ→プッシュ→浮いてきたのを回り込みスマッシュ

卓球へのモチベが低いのが残念だが、馬を連れてきても水を飲ますことはできないですね😅運動自体は嫌いではないようなので、バドミントンなどをやりました。

2サーブ6分　各３分
①上回転バック奥へ➝バックに来たらフォア前へブロック→フォア３分の２に上がったのを回り込みスマッシュ
②フォア前に横回転サーブ→フォアにツッツキされたのをフォアドライブ

3レシーブ6分
①フォアへの下回転。短いのをツッツキレシーブ。長いのをドライブレシーブ。を交互に
②バックに下回転きたらツッツキ→プッシュ→浮いてきたのを回り込みスマッシュ

メンタル

ふと気づけば、子どもの話を聞いていませんでした。

子どもの話がいまいち脈絡がなく、自分の用事を優先させていたのですが、良い事ではないですね。

せっかく話をしてくれてるのですから、手を止めて耳を傾けるようにしたいと思います。

🔶07リンバーを前倒しで使ってみたが、ドライブがやりにくいとのこと。確かに入らなくなった。ツッツキは低くなったが、ドライブが不安定なのは致命的。GTTへ戻す。

モチベーション低いので、最低限で。

3レシーブ6分
バックに下回転きたらツッツキ→プッシュ→浮いてきたのを回り込みスマッシュ