卓球メモ

初級者レベルを用具で補おうと悪あがき中。

四年生7月の練習

🔶07リンバーを前倒しで使ってみたが、ドライブがやりにくいとのこと。確かに入らなくなった。ツッツキは低くなったが、ドライブが不安定なのは致命的。GTTへ戻す。

1基本6分 各3分
①ナックルサーブのあとバックフォアバックフォア
②サーブバック狙ったあと、バック2回フォア2回バックへ
③フォア前ツッツキのあとツッツキラリー

2サーブ6分 各3分
①上回転バック奥へ➝バックに来たらフォア前へブロック→フォア3分の2に上がったのを回り込みスマッシュ
②フォア前に横回転サーブ→フォアにツッツキされたのをフォアドライブ

3レシーブ6分
①フォアへの下回転。短いのをツッツキレシーブ。長いのをドライブレシーブ。を交互に
②バックに下回転きたらツッツキ→プッシュ→浮いてきたのを回り込みスマッシュ